Muscle

Soléaire

Le muscle soléaire est un muscle large et puissant situé dans la partie postérieure de la jambe, en profondeur sous le muscle gastrocnémien (jumeaux). Il s'insère en haut sur le tibia et la fibula, et en bas sur le calcanéus (os du talon) par l'intermédiaire du tendon d'Achille, qu'il partage avec le gastrocnémien. Le soléaire est un fléchisseur plantaire principal du pied au niveau de l'articulation de la cheville, essentiel pour la marche, la course et le maintien de la posture debout. Il est majoritairement composé de fibres musculaires de type I (lentes), ce qui lui confère une grande endurance.

Fiche du jour du dimanche 23 novembre 2025.