Muscle

Ischio-jambiers

Les ischio-jambiers sont un groupe de trois muscles situés à l'arrière de la cuisse : le biceps fémoral, le semi-tendineux et le semi-membraneux. Ils sont essentiels pour la flexion du genou (plier le genou) et l'extension de la hanche (amener la cuisse vers l'arrière). Ces muscles jouent un rôle crucial dans des activités comme la marche, la course, le saut et l'escalade.

Fiche du jour du dimanche 1er février 2026.