Muscle

Muscle Ilio-psoas

L'ilio-psoas, souvent appelé muscle psoas-iliaque, est un muscle profond et puissant de la hanche. Il est en réalité composé de deux muscles principaux : le muscle iliaque et le muscle grand psoas (parfois rejoint par le petit psoas). C'est le principal fléchisseur de la hanche, permettant de lever la cuisse vers le tronc ou de pencher le tronc en avant. Il joue un rôle crucial dans la marche, la course, la posture et la stabilisation de la colonne lombaire.

Fiche du jour du mercredi 19 novembre 2025.